Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG, KELLOGG'S CRUNCHEROOS
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 13,3 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 73,3 γρ. |
| Τέφρα | 5,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 365 kcal |
| Νερό | 3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1510 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,4 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 10 γρ. |
| Ασβέστιο | 407 mg |
| Μαγνήσιο | 107 mg |
| Φώσφορος | 500 mg |
| Κάλιο | 300 mg |
| Νάτριο | 800 mg |
| Ψευδάργυρος | 15,3 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2033 IU |
| Βιταμίνη C | 24,4 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,53 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,73 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 20,3 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 2,03 mg |
| Φολικό, συνολικό | 240 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 6,1 mcg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,5 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,5 γρ. |
| Σίδηρος | 33,3 mg |
| Βιταμίνη D | 163 IU |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 221 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 395 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
