Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG, KELLOGG'S, ΣΤΑΦΊΔΑ BRAN CRUNCH
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,59 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,79 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 84,9 γρ. |
| Τέφρα | 1,7 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 354 kcal |
| Νερό | 5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1481 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 35,2 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 8 γρ. |
| Ασβέστιο | 35 mg |
| Σίδηρος | 8,5 mg |
| Μαγνήσιο | 88 mg |
| Φώσφορος | 226 mg |
| Κάλιο | 246 mg |
| Νάτριο | 358 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,79 mg |
| Μαγγάνιο | 2,5 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 943 IU |
| Ρετινόλη | 283 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 283 mcg |
| Βιταμίνη D | 75 IU |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 76 mcg |
| Βιταμίνη C | 2 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 9,39 mg |
| Φολικό, συνολικό | 189 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,79 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 170 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 308 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 2,79 mcg |
| Σελήνιο | 4,6 mcg |
| Χολίνη | 18,7 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
