Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά, QUAKER, Στιγμιαίο προϊόν grits με αμερικανική γεύση τυριού, ξηρό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,8 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,67 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 74,18 γρ. |
| Τέφρα | 5,56 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 360 kcal |
| Νερό | 6,8 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1504 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,02 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 418 mg |
| Σίδηρος | 30,38 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Φώσφορος | 76 mg |
| Κάλιο | 134 mg |
| Νάτριο | 1518 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 11 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 8,14 mg |
| Φολικό, συνολικό | 173 mcg |
| Χοληστερόλη | 1 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,08 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,29 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,11 γρ. |
| Τρανς λιπαρά | 1,15 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
