Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG'S, TONY'S CINNAMON KRUNCHERS
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 12 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 79 γρ. |
| Τέφρα | 1 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 448 kcal |
| Νερό | 3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1874 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 36 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1 γρ. |
| Ασβέστιο | 22 mg |
| Σίδηρος | 16 mg |
| Μαγνήσιο | 23 mg |
| Φώσφορος | 77 mg |
| Κάλιο | 78 mg |
| Νάτριο | 531 mg |
| Ψευδάργυρος | 1 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1724 IU |
| Ρετινόλη | 518 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 518 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,02 mg |
| Βιταμίνη D | 172 IU |
| Βιταμίνη C | 21 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,3 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,5 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 17 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 348 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 5,2 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,9 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 329 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 578 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 5,2 mcg |
| Τρανς λιπαρά | 6 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
