Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG'S, Βρόγχοι με μειωμένη ζάχαρη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,3 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 83,8 γρ. |
| Τέφρα | 3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 394 kcal |
| Νερό | 2,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1648 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 30,9 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 10,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 17 mg |
| Σίδηρος | 14,1 mg |
| Μαγνήσιο | 7 mg |
| Φώσφορος | 119 mg |
| Κάλιο | 70 mg |
| Νάτριο | 560 mg |
| Ψευδάργυρος | 6 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1563 IU |
| Ρετινόλη | 469 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 469 mcg |
| Βιταμίνη D | 125 IU |
| Βιταμίνη C | 47 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,17 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,33 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 15,6 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,6 mg |
| Φολικό, συνολικό | 313 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 4,7 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 294 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 519 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,5 γρ. |
| Σελήνιο | 8,8 mcg |
| Χολίνη | 6,9 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
