Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, RALSTON Τραγανά Εξάγωνα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,94 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 86,78 γρ. |
| Τέφρα | 2,26 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 379 kcal |
| Σακχαρόζη | 13,74 γρ. |
| Νερό | 4,07 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1587 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 13,79 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 8 mg |
| Σίδηρος | 27,93 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 63 mg |
| Κάλιο | 224 mg |
| Νάτριο | 517 mg |
| Ψευδάργυρος | 7,43 mg |
| Σελήνιο | 2,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 4310 IU |
| Ρετινόλη | 1248 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1256 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 63 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 53 mcg |
| Βιταμίνη C | 20,7 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,81 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 2,05 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 24,14 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 2,41 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,39 γρ. |
| Βιταμίνη D | 345 IU |
| Φολικό, συνολικό | 966 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 7,24 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
