Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG, Berry RICE KRISPIES
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,5 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 88 γρ. |
| Τέφρα | 2,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 382 kcal |
| Νερό | 2,9 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1598 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 31 γρ. |
| Ασβέστιο | 8 mg |
| Σίδηρος | 18 mg |
| Μαγνήσιο | 31 mg |
| Φώσφορος | 106 mg |
| Κάλιο | 101 mg |
| Νάτριο | 726 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,1 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1667 IU |
| Βιταμίνη D | 133 IU |
| Βιταμίνη C | 20 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,3 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,4 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 16,7 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 333 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 329 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 563 mcg DFE |
| Σελήνιο | 18,1 mcg |
| Ρετινόλη | 496 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 497 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 12 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 45 mcg |
| Χολίνη | 8,4 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3,9 mcg |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 5 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
