Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG, Πειρατές της DISNEY της Καραϊβικής
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,4 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 86 γρ. |
| Τέφρα | 3,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 387 kcal |
| Νερό | 2 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1619 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 52 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,7 γρ. |
| Σίδηρος | 6 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Κάλιο | 112 mg |
| Νάτριο | 417 mg |
| Ψευδάργυρος | 5 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1724 IU |
| Βιταμίνη D | 138 IU |
| Βιταμίνη C | 52 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,3 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,5 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 17,2 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 345 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 326 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 573 mcg DFE |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,6 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
