Είσοδος/εγγραφή μέλουςΒερίκοκα, ωμά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,4 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 11,12 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 48 kcal |
| Σακχαρόζη | 5,87 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 2,37 γρ. |
| Νερό | 86,35 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 201 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 9,24 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2 γρ. |
| Ασβέστιο | 13 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Φώσφορος | 23 mg |
| Κάλιο | 259 mg |
| Νάτριο | 1 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1926 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 96 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1094 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 19 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 104 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 89 mcg |
| Βιταμίνη C | 10 mg |
| Φολικό, συνολικό | 9 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3,3 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 9 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 9 mcg DFE |
| Φυτοστερόλες | 18 mg |
| Χολίνη | 2,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
