Είσοδος/εγγραφή μέλουςΧυμός βατόμουρου, κονσέρβα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 7,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 38 kcal |
| Νερό | 90,9 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 158 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 7,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 12 mg |
| Κάλιο | 135 mg |
| Νάτριο | 1 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 123 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 6 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 74 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 68 mcg |
| Βιταμίνη C | 11,3 mg |
| Φολικό, συνολικό | 10 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 15,2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 10 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 10 mcg DFE |
| Χολίνη | 6,6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
