Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚεράσια, γλυκά, κονσέρβες, χωρίς κουκούτσι, βαριά σιροπιαστή, στερεά και υγρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 21,27 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 83 kcal |
| Νερό | 77,61 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 347 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 16,18 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 9 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Φώσφορος | 18 mg |
| Κάλιο | 145 mg |
| Νάτριο | 3 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 154 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 8 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 92 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 57 mcg |
| Βιταμίνη C | 3,6 mg |
| Φολικό, συνολικό | 4 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 4 mcg DFE |
| Χολίνη | 4,1 mg |
| Σακχαρόζη | 2,2 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 7,93 γρ. |
| Φρουκτόζη | 5,19 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
