Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚράνμπερι, ακατέργαστα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 11,97 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 46 kcal |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 3,44 γρ. |
| Νερό | 87,32 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 191 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,27 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 8 mg |
| Μαγνήσιο | 6 mg |
| Φώσφορος | 11 mg |
| Κάλιο | 80 mg |
| Νάτριο | 2 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 63 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 3 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 38 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,32 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 91 mcg |
| Βιταμίνη C | 14 mg |
| Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
| Χολίνη | 5,5 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
