Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣύκα, κονσέρβες, επιπλέον βαρύ πακέτο σιροπιού, στερεά και υγρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 27,86 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 107 kcal |
| Νερό | 71,39 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 448 kj |
| Ασβέστιο | 26 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Φώσφορος | 10 mg |
| Κάλιο | 97 mg |
| Νάτριο | 1 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 36 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 2 mcg |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
