Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓκρέιπφρουτ, ωμό, λευκό, όλες οι περιοχές
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 8,41 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 33 kcal |
| Νερό | 90,48 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 138 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 7,31 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Φώσφορος | 8 mg |
| Κάλιο | 148 mg |
| Σελήνιο | 1,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 33 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 2 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 14 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 8 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 3 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 10 mcg |
| Βιταμίνη C | 33,3 mg |
| Φολικό, συνολικό | 10 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 10 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 10 mcg DFE |
| Φυτοστερόλες | 17 mg |
| Χολίνη | 7,7 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
