Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜανταρίνια, (μανταρίνια), κονσέρβες, ελαφρύ πακέτο σιροπιού
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 16,19 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 61 kcal |
| Νερό | 83,06 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 255 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 15,49 γρ. |
| Ασβέστιο | 7 mg |
| Μαγνήσιο | 8 mg |
| Φώσφορος | 10 mg |
| Κάλιο | 78 mg |
| Νάτριο | 6 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 840 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 42 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 191 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 131 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 496 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 163 mcg |
| Βιταμίνη C | 19,8 mg |
| Φολικό, συνολικό | 5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 5 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 5 mcg DFE |
| Χολίνη | 6,9 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
