Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔαμάσκηνα, αφυδατωμένα (χαμηλή υγρασία), βραστά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,23 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 29,7 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 113 kcal |
| Νερό | 67,99 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 473 kj |
| Ασβέστιο | 24 mg |
| Σίδηρος | 1,17 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 37 mg |
| Κάλιο | 353 mg |
| Νάτριο | 2 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 523 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 26 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
