Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚεράσια, γλυκά, κονσέρβες, χωρίς κουκούτσι, βαρύ σιρόπι, στραγγισμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 21,07 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 83 kcal |
| Νερό | 77,61 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 348 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 16,18 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 10 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Φώσφορος | 20 mg |
| Κάλιο | 148 mg |
| Νάτριο | 3 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 237 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 12 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 142 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 57 mcg |
| Βιταμίνη C | 3,6 mg |
| Φολικό, συνολικό | 5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 5 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 5 mcg DFE |
| Χολίνη | 2,7 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
