Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜέντα, φρέσκια
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,75 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 14,89 γρ. |
| Τέφρα | 1,76 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 70 kcal |
| Νερό | 78,65 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 293 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 8 γρ. |
| Ασβέστιο | 243 mg |
| Σίδηρος | 5,08 mg |
| Μαγνήσιο | 80 mg |
| Φώσφορος | 73 mg |
| Κάλιο | 569 mg |
| Νάτριο | 31 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,11 mg |
| Μαγγάνιο | 1,18 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 4248 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 212 mcg |
| Βιταμίνη C | 31,8 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,71 mg |
| Φολικό, συνολικό | 114 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 114 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 114 mcg DFE |
| Φυτοστερόλες | 13 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
