Είσοδος/εγγραφή μέλουςΧοιρινό, αποξηραμένο, πρωινό, μαγειρεμένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 28,95 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 36,7 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 1,05 γρ. |
| Τέφρα | 6,37 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 459 kcal |
| Νερό | 26,93 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1920 kj |
| Ασβέστιο | 14 mg |
| Σίδηρος | 1,97 mg |
| Μαγνήσιο | 26 mg |
| Φώσφορος | 265 mg |
| Κάλιο | 466 mg |
| Νάτριο | 2099 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,68 mg |
| Σελήνιο | 24,7 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 7,59 mg |
| Φολικό, συνολικό | 4 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,77 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 4 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,11 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,18 γρ. |
| Λευκίνη | 2,02 γρ. |
| Λυσίνη | 2,15 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,12 γρ. |
| Βαλίνη | 1,39 γρ. |
| Αργινίνη | 1,77 γρ. |
| Αλανίνη | 1,62 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,39 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,97 γρ. |
| Γλυκίνη | 2,07 γρ. |
| Προλίνη | 1,54 γρ. |
| Σερίνη | 1,09 γρ. |
| Χοληστερόλη | 105 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 12,77 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 16,4 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,65 γρ. |
| Χολίνη | 96,3 mg |
| Βηταΐνη | 2,7 mg |
| Βιταμίνη D | 33 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
