Είσοδος/εγγραφή μέλουςΧοιρινό, αποξηραμένο, ζαμπόν, πατατάκια, μη θερμαινόμενο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 12,78 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 28,19 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 1,69 γρ. |
| Τέφρα | 2,93 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 315 kcal |
| Νερό | 54,4 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1318 kj |
| Ασβέστιο | 8 mg |
| Σίδηρος | 1,05 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Φώσφορος | 149 mg |
| Κάλιο | 239 mg |
| Νάτριο | 1088 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,57 mg |
| Σελήνιο | 15,8 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,01 mg |
| Φολικό, συνολικό | 3 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,08 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 3 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 3 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,01 γρ. |
| Λυσίνη | 1,09 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,21 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,05 γρ. |
| Χοληστερόλη | 70 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 10,13 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 13,26 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,04 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
