Είσοδος/εγγραφή μέλουςΧοιρινό, επεξεργασμένο, διαχωρίσιμο λίπος (από το ζαμπόν και το πικνίκ βραχιόνων), μη θερμαινόμενο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,68 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 61,41 γρ. |
| Τέφρα | 1,77 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 579 kcal |
| Νερό | 31,06 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2423 kj |
| Ασβέστιο | 5 mg |
| Μαγνήσιο | 6 mg |
| Φώσφορος | 98 mg |
| Κάλιο | 105 mg |
| Νάτριο | 505 mg |
| Σελήνιο | 4,7 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,82 mg |
| Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 68 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 22,52 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 29,47 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,53 γρ. |
| Χολίνη | 23,2 mg |
| Βηταΐνη | 1,5 mg |
| Βιταμίνη D | 8 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
