Είσοδος/εγγραφή μέλουςΧοιρινό, αποξηραμένο, ζαμπόν με φυσικούς χυμούς, φέτα, κόκαλο-in, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, μη θερμαινόμενο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 24,34 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,87 γρ. |
| Τέφρα | 2,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 123 kcal |
| Νερό | 70,29 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 515 kj |
| Ασβέστιο | 9 mg |
| Σίδηρος | 1,1 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Φώσφορος | 258 mg |
| Κάλιο | 300 mg |
| Νάτριο | 861 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,3 mg |
| Σελήνιο | 46,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 39 IU |
| Ρετινόλη | 12 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 12 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,59 mg |
| Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
| Χολίνη | 125,3 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 1,7 mg |
| Θρεονίνη | 1,09 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,1 γρ. |
| Λευκίνη | 1,95 γρ. |
| Λυσίνη | 2,06 γρ. |
| Βαλίνη | 1,23 γρ. |
| Αργινίνη | 1,56 γρ. |
| Ιστιδίνη | 1,06 γρ. |
| Αλανίνη | 1,43 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,12 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,48 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,27 γρ. |
| Προλίνη | 1,05 γρ. |
| Χοληστερόλη | 63 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
