Είσοδος/εγγραφή μέλουςΧοιρινό, επεξεργασμένο, ζαμπόν και προϊόν νερού, φέτα, κόκαλο-μέσα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, θερμαινόμενο, τηγάνι-κρεατοπαραγωγή
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 19,85 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 7,78 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 1,41 γρ. |
| Τέφρα | 3,75 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 155 kcal |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,03 γρ. |
| Νερό | 67,21 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 649 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,03 γρ. |
| Ασβέστιο | 11 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 250 mg |
| Κάλιο | 281 mg |
| Νάτριο | 1188 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,16 mg |
| Σελήνιο | 23,8 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 38 IU |
| Ρετινόλη | 11 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 11 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,86 mg |
| Φολικό, συνολικό | 2 mcg |
| Χολίνη | 84,1 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 2 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 2 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 3,6 mg |
| Λευκίνη | 1,58 γρ. |
| Λυσίνη | 1,67 γρ. |
| Βαλίνη | 1 γρ. |
| Αργινίνη | 1,27 γρ. |
| Αλανίνη | 1,17 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,73 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,83 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,06 γρ. |
| Χοληστερόλη | 64 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,59 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,58 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,03 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
