Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚαλαμπόκι, γλυκός, κίτρινος, κονσερβοποιημένος, πακέτο άλμης, κανονικό πακέτο, στερεά και υγρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,95 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 13,86 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 61 kcal |
| Σακχαρόζη | 3,65 γρ. |
| Νερό | 82,61 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 254 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,15 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 4 mg |
| Μαγνήσιο | 15 mg |
| Φώσφορος | 46 mg |
| Κάλιο | 136 mg |
| Νάτριο | 195 mg |
| Φθόριο | 18 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 34 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 2 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 9 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 10 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 14 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 650 mcg |
| Βιταμίνη C | 2,6 mg |
| Φολικό, συνολικό | 38 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 38 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 38 mcg DFE |
| Χολίνη | 16,6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
