Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚαλαμπόκι, γλυκός, κίτρινος, κονσερβοποιημένος, ύφος κρέμας, κανονικό πακέτο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,74 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 18,13 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 72 kcal |
| Σακχαρόζη | 2,66 γρ. |
| Νερό | 78,73 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 301 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,23 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 3 mg |
| Μαγνήσιο | 17 mg |
| Φώσφορος | 51 mg |
| Κάλιο | 134 mg |
| Νάτριο | 261 mg |
| Φθόριο | 28 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 74 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 4 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 30 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 23 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 6 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 949 mcg |
| Βιταμίνη C | 4,6 mg |
| Φολικό, συνολικό | 45 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 45 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 45 mcg DFE |
| Χολίνη | 20,3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
