Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣπόροι, αλεύρι βαμβακόσπορου, μερικώς αποφλοιωμένο (χωρίς αδένα)
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 40,96 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 6,2 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 40,54 γρ. |
| Τέφρα | 6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 359 kcal |
| Νερό | 6,3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1502 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3 γρ. |
| Ασβέστιο | 478 mg |
| Σίδηρος | 12,66 mg |
| Μαγνήσιο | 721 mg |
| Φώσφορος | 1597 mg |
| Κάλιο | 1772 mg |
| Νάτριο | 35 mg |
| Ψευδάργυρος | 11,69 mg |
| Χαλκός | 1,18 mg |
| Μαγγάνιο | 2,14 mg |
| Σελήνιο | 5,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 434 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 22 mcg |
| Βιταμίνη C | 2,4 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 2,1 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,07 mg |
| Φολικό, συνολικό | 229 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 229 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 229 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,52 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,48 γρ. |
| Λευκίνη | 2,8 γρ. |
| Λυσίνη | 2,08 γρ. |
| Κυστίνη | 1,07 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 2,55 γρ. |
| Τυροσίνη | 1,48 γρ. |
| Βαλίνη | 2,1 γρ. |
| Αργινίνη | 5,53 γρ. |
| Ιστιδίνη | 1,29 γρ. |
| Αλανίνη | 1,9 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 4,46 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 10,26 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,99 γρ. |
| Προλίνη | 1,75 γρ. |
| Σερίνη | 2,05 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,59 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,13 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,96 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
