Είσοδος/εγγραφή μέλουςΞηροί καρποί, κρέας καρύδας, αποξηραμένο (αποξηραμένο), ζαχαρωμένο, νιφάδες, συσκευασμένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,13 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 27,99 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 51,85 γρ. |
| Τέφρα | 1,57 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 456 kcal |
| Σακχαρόζη | 36,21 γρ. |
| Νερό | 15,46 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1908 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 36,75 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 9,9 γρ. |
| Ασβέστιο | 11 mg |
| Σίδηρος | 1,51 mg |
| Μαγνήσιο | 51 mg |
| Φώσφορος | 100 mg |
| Κάλιο | 361 mg |
| Νάτριο | 285 mg |
| Σελήνιο | 16,1 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 3 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 3 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 3 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 26,4 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,38 γρ. |
| Χολίνη | 19,3 mg |
| Βηταΐνη | 1,3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
