Είσοδος/εγγραφή μέλουςΞηροί καρποί, βούτυρο κάσιους, απλό, με προσθήκη αλατιού
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 12,12 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 53,03 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 30,3 γρ. |
| Τέφρα | 2,5 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 609 kcal |
| Νερό | 2,34 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2549 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 9,09 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3 γρ. |
| Ασβέστιο | 61 mg |
| Σίδηρος | 4,91 mg |
| Μαγνήσιο | 206 mg |
| Φώσφορος | 388 mg |
| Κάλιο | 447 mg |
| Νάτριο | 295 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,43 mg |
| Χαλκός | 1,76 mg |
| Σελήνιο | 9,3 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 5,08 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 18 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,11 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,2 mg |
| Φολικό, συνολικό | 55 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 30,3 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 55 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 55 mcg DFE |
| Αργινίνη | 1,2 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,01 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,54 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 10,61 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 26,71 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 13,37 γρ. |
| Χολίνη | 48,3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
