Πορτοκαλί ποτό πρωινού, έτοιμο για ποτό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Υδατάνθρακες | 10,8 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 43 kcal |
Νερό | 88,9 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 181 kj |
Σάκχαρα, συνολικά | 6,56 γρ. |
Ασβέστιο | 4 mg |
Μαγνήσιο | 3 mg |
Φώσφορος | 3 mg |
Κάλιο | 41 mg |
Νάτριο | 2 mg |
Φθόριο | 68,1 mcg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 18 IU |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 5 mcg |
άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 1 mcg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 12 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 15 mcg |
Βιταμίνη C | 13 mg |
Φολικό, συνολικό | 5 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 5 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 5 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών