Είσοδος/εγγραφή μέλουςΕξάπλωση φυστικιών, μειωμένη ζάχαρη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 24,8 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 54,89 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 14,23 γρ. |
| Τέφρα | 4,15 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 650 kcal |
| Νερό | 1,93 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2720 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 6,35 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 7,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 72 mg |
| Σίδηρος | 2,84 mg |
| Μαγνήσιο | 164 mg |
| Φώσφορος | 350 mg |
| Κάλιο | 818 mg |
| Νάτριο | 292 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,51 mg |
| Μαγγάνιο | 1,98 mg |
| Σελήνιο | 9,1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 8,06 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 16,39 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,23 mg |
| Φολικό, συνολικό | 144 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 144 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 144 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 10,22 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 27 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 16,27 γρ. |
| Χολίνη | 67,4 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
