Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦασόλια Λίμα, λεπτά σπόρων (μωρό), ώριμοι σπόροι, μαγειρεμένα, βραστά, με αλάτι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,04 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 23,31 γρ. |
| Τέφρα | 1,12 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 126 kcal |
| Νερό | 67,15 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 527 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 7,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 29 mg |
| Σίδηρος | 2,4 mg |
| Μαγνήσιο | 53 mg |
| Φώσφορος | 127 mg |
| Κάλιο | 401 mg |
| Νάτριο | 239 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,03 mg |
| Σελήνιο | 4,9 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 150 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 150 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 150 mcg DFE |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,04 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 1,14 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
