Είσοδος/εγγραφή μέλουςΈξαλο, στήθος, ολόκληρος, χωρίς κόκαλα, διαχωρίσιμος άπαχος και παχύς, ακατέργαστος
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 17,47 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 14,75 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 208 kcal |
| Νερό | 67,67 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 870 kj |
| Ασβέστιο | 7 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 172 mg |
| Κάλιο | 286 mg |
| Νάτριο | 71 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,33 mg |
| Σελήνιο | 6,6 mcg |
| Λευκίνη | 1,39 γρ. |
| Λυσίνη | 1,44 γρ. |
| Αργινίνη | 1,03 γρ. |
| Αλανίνη | 1,04 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,51 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,76 γρ. |
| Χοληστερόλη | 71 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,9 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,16 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
