Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚέικ, μελόψωμο, ξηρό μίγμα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,4 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 13,8 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 74,6 γρ. |
| Τέφρα | 2,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 437 kcal |
| Νερό | 4,4 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1828 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 46,62 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 94 mg |
| Σίδηρος | 4,7 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 226 mg |
| Κάλιο | 341 mg |
| Νάτριο | 657 mg |
| Σελήνιο | 2,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3 IU |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 3 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,55 mg |
| Φολικό, συνολικό | 51 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 6,4 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 37 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 14 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 77 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,26 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,46 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,79 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,8 γρ. |
| Χολίνη | 10,7 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
