Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπισκότα, ζάχαρη, εμπορικά παρασκευασμένα, κανονικά (περιλαμβάνει βανίλια)
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,35 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 19,55 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 67,34 γρ. |
| Τέφρα | 1,47 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 464 kcal |
| Νερό | 6,29 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1941 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 27,31 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 35 mg |
| Σίδηρος | 2,24 mg |
| Μαγνήσιο | 13 mg |
| Φώσφορος | 99 mg |
| Κάλιο | 87 mg |
| Νάτριο | 385 mg |
| Σελήνιο | 8,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 27 IU |
| Ρετινόλη | 7 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 7 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 3,07 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 38 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,94 mg |
| Φολικό, συνολικό | 72 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 8,6 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 34 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 38 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 95 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,36 γρ. |
| Χοληστερόλη | 12 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 7,67 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,97 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,75 γρ. |
| Χολίνη | 10,8 mg |
| Άμυλο | 36,43 γρ. |
| Σακχαρόζη | 25,75 γρ. |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 4,58 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 1,71 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
