Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚράκερς, τυποποιημένο σνακ τύπου, σάντουιτς, με γέμιση φυστικοβούτυρου
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 11,47 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 24,54 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 58,38 γρ. |
| Τέφρα | 2,68 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 494 kcal |
| Άμυλο | 40,78 γρ. |
| Σακχαρόζη | 6,57 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 2,76 γρ. |
| Νερό | 2,93 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2067 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 10,5 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 81 mg |
| Σίδηρος | 2,77 mg |
| Μαγνήσιο | 55 mg |
| Φώσφορος | 274 mg |
| Κάλιο | 215 mg |
| Νάτριο | 801 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,13 mg |
| Σελήνιο | 10,8 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 4 IU |
| Ρετινόλη | 1 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,06 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 10 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 7,49 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 2,11 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,11 mg |
| Φολικό, συνολικό | 86 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 9,5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 52 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 34 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 122 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 3,07 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,8 γρ. |
| Φυτοστερόλες | 49 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 13,47 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,55 γρ. |
| Χολίνη | 24,7 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
