Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚρουασάν, βούτυρο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,2 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 21 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 45,8 γρ. |
| Τέφρα | 1,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 406 kcal |
| Νερό | 23,2 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1699 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 11,26 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 37 mg |
| Σίδηρος | 2,03 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 105 mg |
| Κάλιο | 118 mg |
| Νάτριο | 467 mg |
| Σελήνιο | 22,7 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 744 IU |
| Ρετινόλη | 202 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 206 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 38 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 74 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,19 mg |
| Φολικό, συνολικό | 88 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,8 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 60 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 28 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 130 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,3 γρ. |
| Χοληστερόλη | 67 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 11,66 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,53 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,09 γρ. |
| Χολίνη | 38,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
