Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚρούστα πίτας, τυποποιημένου τύπου, κατεψυγμένη, έτοιμη προς ψήσιμο, χωρίςriched
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 29,2 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 44,1 γρ. |
| Τέφρα | 1,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 457 kcal |
| Νερό | 21 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1912 kj |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 53 mg |
| Κάλιο | 98 mg |
| Νάτριο | 576 mg |
| Φολικό, συνολικό | 10 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 10 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 10 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,27 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,36 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 12,41 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 11 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
