Είσοδος/εγγραφή μέλουςΒάφλες, βουτυρόγαλα, κατεψυγμένα, έτοιμα προς θέρμανση
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,58 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,22 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 41,05 γρ. |
| Τέφρα | 2,81 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 273 kcal |
| Άμυλο | 35,51 γρ. |
| Σακχαρόζη | 2,67 γρ. |
| Λακτόζη | 1,35 γρ. |
| Νερό | 40,34 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1144 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,3 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 279 mg |
| Σίδηρος | 6,04 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 388 mg |
| Κάλιο | 126 mg |
| Νάτριο | 621 mg |
| Σελήνιο | 9,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1340 IU |
| Ρετινόλη | 401 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 401 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 2 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 63 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 4,03 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 1,27 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,68 mg |
| Φολικό, συνολικό | 63 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,86 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 10,5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 49 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 14 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 96 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,61 γρ. |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 2,7 mcg |
| Χοληστερόλη | 15 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,9 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,53 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,45 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
