Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, δέρμα φρούτων, κομμάτια
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,68 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 82,82 γρ. |
| Τέφρα | 1,2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 359 kcal |
| Νερό | 12,3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1504 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 57,58 γρ. |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Φώσφορος | 24 mg |
| Κάλιο | 164 mg |
| Νάτριο | 403 mg |
| Σελήνιο | 2,7 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 58 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 6 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 34 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 51 mcg |
| Βιταμίνη C | 56 mg |
| Φολικό, συνολικό | 4 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 18,2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 4 mcg DFE |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,48 γρ. |
| Χολίνη | 12,9 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
