Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, μπάρες granola, μαλακά, χωρίς επικάλυψη, σταφίδες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,6 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 17,8 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 66,4 γρ. |
| Τέφρα | 1,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 448 kcal |
| Νερό | 6,4 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1874 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 101 mg |
| Σίδηρος | 2,44 mg |
| Μαγνήσιο | 72 mg |
| Φώσφορος | 220 mg |
| Κάλιο | 362 mg |
| Νάτριο | 282 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,3 mg |
| Μαγγάνιο | 1,26 mg |
| Σελήνιο | 15,7 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 21 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 21 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 21 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,65 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 9,57 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,84 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,21 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
