Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, κουλουράκια, σκληρά, απλά, αλατισμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,04 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,93 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 80,39 γρ. |
| Τέφρα | 3,51 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 384 kcal |
| Άμυλο | 72,58 γρ. |
| Μαλτόζη | 1,11 γρ. |
| Νερό | 3,13 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1608 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,21 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 27 mg |
| Σίδηρος | 4,58 mg |
| Μαγνήσιο | 29 mg |
| Φώσφορος | 128 mg |
| Κάλιο | 223 mg |
| Νάτριο | 1240 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,04 mg |
| Μαγγάνιο | 1,02 mg |
| Σελήνιο | 4,4 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 9 mcg |
| Βιταμίνη C | 2,1 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,27 mg |
| Φολικό, συνολικό | 166 mcg |
| Χολίνη | 29,5 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,8 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 166 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 166 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 50 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 3,65 γρ. |
| Προλίνη | 1,2 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,29 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
