Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, τσιπ τορτίγιας, taco-γεύση
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 24,2 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 63,1 γρ. |
| Τέφρα | 3,1 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 480 kcal |
| Νερό | 1,6 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2008 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 5,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 155 mg |
| Σίδηρος | 2,02 mg |
| Μαγνήσιο | 88 mg |
| Φώσφορος | 239 mg |
| Κάλιο | 217 mg |
| Νάτριο | 787 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,27 mg |
| Σελήνιο | 6,7 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 905 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 45 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2 mg |
| Φολικό, συνολικό | 21 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 21 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 21 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,52 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,64 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 14,29 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,36 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
