Είσοδος/εγγραφή μέλουςΕπιδόρπια, κρέμα αυγού, ψημένα, παρασκευασμένα από-συνταγή
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,02 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,58 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 11 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 104 kcal |
| Νερό | 78,86 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 437 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 11 γρ. |
| Ασβέστιο | 107 mg |
| Μαγνήσιο | 11 mg |
| Φώσφορος | 113 mg |
| Κάλιο | 148 mg |
| Νάτριο | 61 mg |
| Σελήνιο | 8,8 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 175 IU |
| Ρετινόλη | 49 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 49 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 6 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 59 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 10 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 10 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 10 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 84 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,16 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,38 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
