Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓαρνιτούρες, ανανάς
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 66,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 253 kcal |
| Νερό | 33 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1059 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 21,01 γρ. |
| Ασβέστιο | 6 mg |
| Μαγνήσιο | 6 mg |
| Φώσφορος | 3 mg |
| Κάλιο | 43 mg |
| Νάτριο | 42 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 17 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 10 mcg |
| Βιταμίνη C | 3,1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 2 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 2 mcg DFE |
| Χολίνη | 1,6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
