Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓαρνιτούρες, ξηροί καρποί σε σιρόπι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,5 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 22 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 58,08 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 448 kcal |
| Νερό | 14,69 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1876 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 36,72 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 35 mg |
| Σίδηρος | 1,05 mg |
| Μαγνήσιο | 54 mg |
| Φώσφορος | 118 mg |
| Κάλιο | 151 mg |
| Νάτριο | 42 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,05 mg |
| Μαγγάνιο | 1,21 mg |
| Σελήνιο | 2,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 7 IU |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 4 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 3 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 26 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 26 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 26 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,96 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,97 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 13,73 γρ. |
| Χολίνη | 11,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
