Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα φαγητά, μπισκότο, με αυγό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,53 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 16,23 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 23,46 γρ. |
| Τέφρα | 1,77 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 274 kcal |
| Νερό | 50,06 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1145 kj |
| Ασβέστιο | 60 mg |
| Σίδηρος | 2,13 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Φώσφορος | 285 mg |
| Κάλιο | 175 mg |
| Νάτριο | 655 mg |
| Σελήνιο | 20,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 456 IU |
| Ρετινόλη | 131 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 132 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,58 mg |
| Φολικό, συνολικό | 42 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 24 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 59 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,69 γρ. |
| Χοληστερόλη | 180 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,48 γρ. |
| Φυτοστερόλες | 13 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,67 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,71 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
