Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα φαγητά, μπισκότο, με αυγό και μπέικον
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 11,33 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 20,73 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 19,06 γρ. |
| Τέφρα | 2,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 305 kcal |
| Νερό | 46,67 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1276 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,19 γρ. |
| Ασβέστιο | 126 mg |
| Σίδηρος | 2,49 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 159 mg |
| Κάλιο | 167 mg |
| Νάτριο | 844 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,09 mg |
| Σελήνιο | 20,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 233 IU |
| Ρετινόλη | 62 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 63 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 14 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,34 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 3 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 107 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,8 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,6 mg |
| Φολικό, συνολικό | 40 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4,3 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 20 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 20 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 54 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,04 γρ. |
| Χοληστερόλη | 235 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,3 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 8,96 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,98 γρ. |
| Χολίνη | 98,5 mg |
| Βηταΐνη | 18,8 mg |
| Βιταμίνη D | 25 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
