Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα φαγητά, αγγλικό μάφιν, με βούτυρο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,73 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,14 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 48,19 γρ. |
| Τέφρα | 2,3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 300 kcal |
| Νερό | 32,63 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1255 kj |
| Ασβέστιο | 163 mg |
| Σίδηρος | 2,52 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 135 mg |
| Κάλιο | 110 mg |
| Νάτριο | 613 mg |
| Σελήνιο | 18,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 216 IU |
| Ρετινόλη | 47 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 50 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,2 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,15 mg |
| Φολικό, συνολικό | 90 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 63 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 27 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 134 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,34 γρ. |
| Χοληστερόλη | 20 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,86 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,43 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,14 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
