Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα φαγητά, χτένια, παναρισμένα και τηγανητά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,94 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 13,47 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 26,73 γρ. |
| Τέφρα | 1,08 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 268 kcal |
| Νερό | 48,01 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1121 kj |
| Ασβέστιο | 13 mg |
| Σίδηρος | 1,42 mg |
| Μαγνήσιο | 22 mg |
| Φώσφορος | 203 mg |
| Κάλιο | 204 mg |
| Νάτριο | 638 mg |
| Σελήνιο | 27 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 96 IU |
| Ρετινόλη | 29 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 29 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 37 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 9 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 28 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 43 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,03 γρ. |
| Χοληστερόλη | 75 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,39 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 8,72 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
