Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα φαγητά, μπουρίτο, με φασόλια
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,48 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 6,22 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 32,92 γρ. |
| Τέφρα | 1,85 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 206 kcal |
| Νερό | 52,53 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 862 kj |
| Ασβέστιο | 52 mg |
| Σίδηρος | 2,08 mg |
| Μαγνήσιο | 40 mg |
| Φώσφορος | 45 mg |
| Κάλιο | 301 mg |
| Νάτριο | 454 mg |
| Σελήνιο | 10,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 153 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,87 mg |
| Φολικό, συνολικό | 40 mcg |
| Χολίνη | 26,8 mg |
| Βηταΐνη | 15,4 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,47 γρ. |
| Χοληστερόλη | 2 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,17 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,18 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
